8 metas possíveis para um 2018 com melhores hábitos

Dezembro chegou e com o último mês do ano sempre vem as listinhas de metas para o novo ciclo que se aproxima, né? Nem sempre. Nunca fui de criar objetivos para o ano novo, mas dessa vez resolvi fazer diferente, 2017 foi um ano de muitas mudanças (só de casa foram 3!) e uma delas foi incluir o ato de planejar na minha visa pessoal.

Há um ano sem dar as caras por aqui, eis que apareço novamente. Não pensem que foi fácil ficar esse tempo afastada, ficar sem escrever e conversar com vocês fez muita falta. Mudar essa situação foi uma vontade latente durante esse semestre e um dos pontos que coloquei para 2018 palejando voltar a ativa com o blog todo novo, mas por que esperar outro layout se posso voltar a escrever desde já? E assim a primeira meta de 2018 já começou a tomar forma antes mesmo do ano virar.

Nesse clima de colocar os planos em ação, divido com vocês alguns pontos da minha primeira lista de metas de ano novo na vida. Quem sabe não serve como um empurrãozinho para você que, assim como eu, nunca fez planos?! Quando a gente coloca o que está na nossa cabeça – e no nosso coração – no papel, a vontade para correr atrás fica muito mais forte. Bora planejar e realizar?

 

Ler mais

Quantas vezes compramos um livro e ele vai acumulando poeira porque estamos esperando aquele tempo aparecer para conseguir fazer uma leitura? O tempo não vai aparecer, essa é a verdade, a gente é que tem que criar oportunidades, deixando livro na cabeceira (nem que seja para ler só duas páginas antes de pegar no sono), levando na bolsa para ler entre um compromisso e outro ou sacrificando aquele tempinho que passamos de bobeira no instagram.

 

Escrever mais

Uma consequência de ler mais também é escrever mais. Como contei para vocês, esse tempo longe do blog fez muita falta e uma das metas para o novo ano é escrever mais, não apenas aqui no Tendencialist, mas também num novo projeto que sempre tenho falado nos stories do @nathalia.luna (segue lá) e é outra uma novidade que vem chegando com 2018.

 

Diminuir meu guarda roupa

Nessa brincadeira de me mudar 3 vezes fiquei quase um ano com a maior parte das minhas roupas encaixotadas e isso me fez perceber algo que no fundo eu já sabia: não precisamos de tantas roupas quanto temos. Mas só perceber isso não muda muita coisa, né? Fato é que meu novo apartamento é bem menor e o closet divide espaço com o home office, sendo assim, diminuir meu guarda roupa é uma necessidade real, o que estou achando ótimo! Finalmente tenho a motivação certa para me livrar de tudo que só estava acumulando espaço no armário porque eu achava que um dia ia usar. Além disso, é a hora perfeita para doar para quem realmente precisa.

 

Consumir menos produtos industrializados

Acho que essa é a meta mais difícil e ao mesmo tempo mais bonita, hehehe. Há algum tempo já evito comprar em empresas que comprovadamente estiveram envolvidas com trabalho escravo, mas meu questionamento passou para outro ponto desde que mudei meus hábitos alimentares e parei consumir fast-food e alimentos ultra processados. Parece um sinalzinho ligou no meu cérebro e tudo que antes eu consumia sem questionar agora quero saber o que há por trás. Saber sobre o produto que você consome, seja de qual gênero for (alimentício, vestuário, tecnológico), é mais que conhecimento, é um ato político e o que você faz com essa informação, define quem você é na cadeia de consumo. Claro que banir certas marcas da nossa vida não é fácil, principalmente vivendo numa metrópole, com a correria cotidiana e com todos os problemas que disso decorrem, mas também não é impossível. O primeiro  passo para conseguir realizar essa meta é pesquisar sobre o processo de produção dos produtos consumidos, quem é o fabricante, quais matérias primas utilizadas, cumprimento de normas ambientais, etc. A partir disso é decidir se aquele produto faz bem para você, para quem produz e para o meio ambiente. Caso a resposta seja negativa, o segredo é substituir, questão que já entra na próxima meta.

Rango vegan 💚🥗🥙#tendencialist #tendencialistfit #vegan

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Incentivar a produção local

Quantas coisas nós não compramos por puro costume? Mas que tal sair um pouquinho da zona de conforto e em vez de comprar verduras naquele mercado gigante ir na feirinha do bairro ou no mercadinho da esquina? Mudando pequenos hábitos como esse já é possível gerar incentivo para o mercado e a produção local. Além de nos aproximar do que estamos consumindo, conhecer quem fez aquele produto e saber o impacto que nosso consumo traz para aquela família de produtores, para nosso bairro e para nossa cidade. Um mercado local aquecido gera mais renda e emprego, além de mais comodidade e conforto. Quantas vezes não reclamamos que não existe tal serviço perto de nós e não paramos para pensar que é preciso que haja uma cultura de consumo local para a existência dele? É nossa parte investir dessa forma para que a mudança aconteça.

 

Cuidar da saúde

Muitas vezes fazemos vários planos sobre nossa carreira profissional, estudos, em mudar o mundo e tudo mais, só que esquecemos do essencial para que isso aconteça, nossa saúde. Esse ano fiquei doente algumas vezes, o que me alertou para meu cuidado com minha saúde, tanto do corpo quanto da mente. Voltar a fazer exercícios regulares, terapia, meditação e me alimentar bem faz toda a diferença e é uma meta para o ano novo, mas aquele tempinho com quem a gente ama, um bom papo com os amigos ou uma boa leitura também são presentes que nos damos e um cuidado com nosso bem estar.

Let's run?! 🏃🏻‍♀️#tendencialist #tendencialistfit #running

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Planejar e realizar

Depois desse textão, isso tudo não pode ficar só na teoria. Se inspirar é ótimo, mas fazer acontecer também, por isso, para cada desejo criei um plano de ação executável. Não adianta desejar algo sem uma estratégia para alcançar, porque quando ficamos só na idealização e não conseguimos podemos nos frustrar, gerando o impacto reverso do que pretendíamos. O mais importante dessas listas de metas no final das contas é ver os caminhos que fazemos para alcança-las.

 

Conta para mim quais são suas metas para esse novo ano, vamos nos inspirar juntas e crescer juntas!